Este entrenamiento es el primer paso al primer escalón: La Estructura & la Respiración.
Estas son las bases del sistema y corresponden al primer Pilar. Ajustando la Estructura corporeo-energetica , y ajustando la respiración desde lo biomecánico y biomagnético, puedo dar comienzo al primer paso del CultivoInterno, que es GENERAR VITALIDAD PROPIA.
Luego están los siguientes pasos: circular, administrar y utilizar la energía vital generada, que van de la mano de los siguientes pilares: Postura, Movimiento, Energía.
Pero debemos empezar desde el primer lugar.
Al suelo, y a respirar.
Que te sea muy provechoso!
-
Hacer éstas prácticas todos los días, lleva cómo mucho, 20minutos y el beneficio que trae, es... INMENSO.
